2022年上海海事大学学生体质健康测试实施方案

2022年上海海事大学学生体质健康测试

实施方案

一、测试对象及免测对象

（一）测试对象

全校本科生（不含体育保健班学生）

（二）免测对象

因病或残疾可向学校提交暂缓或免于执行《标准》申请，持医疗单位相关疾病证明（三级甲等医院），体育教学部核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免于执行国家学生体质健康标准申请表》。

二、测试项目及分组

男生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、50米跑、引体向上、1000米跑。

女生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、50米跑、1分钟仰卧起坐、800米跑。

三、测试方式

一、二年级学生，采取体育课随堂测试方式；三、四年级学生根据“各学院学生体质健康测试安排表”上规定的时间进行测试，需要参加补测的学生请注意补测时间节点。

四、测试时间

1.一、二年级学生：第十教学周～第十四教学周。

2.三、四年级学生：

3.四年级学生：第十周周六（11月19日）、周日（11月20日）；第十一周周六（11月26日）、周日（11月27日）；第十二周周六（12月3日）；第十三周周六（12月10日）（补测）。

五、测试注意事项

1.测试前三天保正充足的睡眠，严禁通宵上网等不良习惯；空腹、饭后半小时内不宜参加剧烈运动，应根据测试安排，合理安排饮食。在测试前要注意休息，严禁在熬夜、感冒、发烧、空腹等情况下参加测试。

2.参加测试的同学需穿运动服、运动鞋，并携带一卡通（照片不清晰需出示学生证或身份证）。

3.建议在体测前进行必要的身体锻炼，如1000米跑（男）/800米（女）项目，测试前至少练习3～5次。

六、其他

1.三、四年级学生若在测试当天遇天气异常（雨天、大风及大雾天等），室内测试项目（身高、体重、肺活量、坐位体前屈、仰卧起坐、立定跳远）照常进行；室外测试项目（引体向上、50米、800/1000米）暂停，测试时间顺延。其相关测试通知安排请及时关注上海海事大学体育教学部网站：https://tyb.shmtu.edu.cn/通知公告。

2.因身体原因申请免测的三、四年级学生，请于所在学院被安排体测的当天，持具有三级甲等医院开具的疾病证明到体育馆A113办公室（电话：38282286）按要求进行办理。

3.为有序完成此次测试，请参加测试的三、四年级学生务必在本学院被安排的时间内完成测试，若确实无法在规定时间内参加测试，请于12月10日进行补测，逾期不予测试。

4.三、四年级学生所在学院测试完成三天后，可登录体育管理综合查询系统查询体测成绩。校内网址：http://10.72.36.31/sportscore/（初始密码为学号），若有漏项请及时参加补测。

各学院三、四年级学生体质健康测试安排表

上海海事大学体育教学部

2022年11月10日

2022年上海海事大学学生体质健康标准测试实施方案.docx