疫情当前，在全校师生一起居家战“疫”，积极配合疫情防控工作的同时，体育教学部推出了跟着金牌教练“云”锻炼第一期课程--有氧舞蹈直播课。
本次有氧操直播课经过为期一周的宣传预热、编排演练，3月18日18：00-19：00，教练李晋老师、郑茜老师和健美操队的学生教练、直播助手一起，面向全校师生在抖音平台进行了直播教学。
本次直播课带来的 “强身健体有氧舞蹈”，时长为1小时，动作简单易学，活泼可爱。教练们先带领大家进行热身，可以尽量避免在运动中受伤。之后随着音乐的变化，镜头前的师生们跟随着教练的口令，练习了4套有氧操动作。适当的运动量，能够强身健体，增强自身的免疫力。
无论是直播间的教练团队还是屏幕前的师生们都尽情挥洒汗水，投身到运动锻炼中。本次活动也收到广大师生的欢迎，同学们有在寝室跟着锻炼的、有在家里带着爸爸妈妈跳的，老师们也有在学校值班坚守岗位时适当锻炼的、也有居家带着孩子们一起防疫锻炼的，锻炼氛围浓烈。
本次直播课程总共收到2372位观众观看，获得3.7万赞，大家都在直播间留言纷纷好评。通过线上方式与全校师生们直播有氧操，大家虽在不同地方，但能同频运动，一起汗流浃背，提高免疫力，共同战胜疫情。
小提示：在疫情期间每一个人都要关注好自己的身体健康，居家防疫，合理规划，科学锻炼，但是不要聚集锻炼，还是要严格遵守防疫规定哦。
撰稿：郑茜
摄影：黄慧心、周星烨
