上海海事大学网球队是我校常设运动队，由普通的在校大学生组成，从2010年建队以来，已经在海大走过了十余个春秋。队员中有本科生、研究生甚至博士生，他们因为网球而聚集在一起，因为热爱而坚持到最后。网球队以大学生网球联赛为核心，同时积极开展校园网球文化活动，提升网球运动的参与度和覆盖面。队员们文明其精神、野蛮其体魄，在球队的锻炼中磨练意志、挖掘潜力，在体育运动中提升综合素质。
虽比高飞雁，犹未及青云——历史荣誉篇
我校网球队每年代表学校参加上海市大学生网球锦标赛和全国大学生网球锦标赛，包括男子团体、女子团体、个人单项等多个项目。在教练员张公羽老师的带领下，队员们团结奋进、刻苦训练，成就了一代又一代优秀运动员。通过一次次在全国大学生网球锦标赛中挥洒汗水，在上海市大学生网球锦标赛中多次捧杯，让全上海乃至全中国的高校，都对海大网球队有所耳闻，这都是队员和教练不辞辛苦、努力奋斗的结果。海大网球人的成就，离不开学校的大力支持，他们秉持着忠信笃敬的校训，发扬团队精神，在教练的谆谆教导，不忘初心，砥砺前行，并将这份精神一届届地传承下去。
往年竞赛成绩：
2010年第十五届全国大学生网球锦标赛暨“校长杯”网球比赛男子双打十六强。
2011年上海市阳光体育大联赛网球团体赛甲组女子团体第三名，男子团体第六名。
2012年上海市阳光体育大联赛网球团体赛甲组女子团体第一名，男子团体第六名。男子双打第一名，男子双打第五名，女子双打第三名，女子双打第二名，女子单打第二名。
2013年第十八届全国大学生网球锦标赛暨“校长杯”网球比赛女子双打四强。
2013年上海市阳光体育大联赛网球团体赛甲组女子团体第一名，男子团体第六名。女子单打第三名，女子单打第四名，女子双打第二名，女子双打第三名，男子双打第三名。
2014年“城开杯”上海市大学生网球锦标赛女子团体第一名，男子团体第六名。男子双打第四、第五。女子单打第三名，女子双打第二名、第三名。
2016年“解放日报”杯上海市大学生网球联赛女子团体第一名。女子单打第八名。
2017年“解放日报”杯上海市大学生网球联赛女子团体第二名。女子双打第三名。女子单打第八名。
2018年上海市第十六届运动会大学生组网球比赛甲组女子团体第三名，男子团体第四名。女子双打第五名，女子双打第七名，女子单打第六名。
2019年“解放日报”杯上海市大学生网球联赛女子团体第四名，男子双打第七名。女子双打第八名。
博观而约取，厚积而薄发——日常训练篇
我校网球队历经十余年的发展，队员人数由少变多，网球基础有深有浅，年级跨度从大一新生到博士生，对于不同特征的队员需要有针对性、有计划性、有区别地进行训练和培养。在日常训练中，采用“传帮带”的训练模式，以老带新，将一个大集体细分为几个小团体，逐个优化，但又紧密相连，环环相扣，最终整合统一，达到提升团队整体实力的效果。
对于新入队的零基础队员，技术动作由二年级队员进行教学辅导；训练初期，从颠球开始寻找正确的击球点，并掌握用腿发力的正确打球方式；进而通过双手正拍固定击球动作，提升脚步移动能力，掌握稳定的击球节奏；在经过一定时间训练后，以小场地正手三分钟内50拍稳定击球作为入队测试，为新队员建立扎实的网球基础。
针对二年级的队员，在与新队员小场地50拍带训的过程中，逐步巩固自身稳定性，同时帮助新队员尽快融入球队；同时，由高年级队员负责规范二年级队员的技术动作，主要通过与二年级队员小场对拉纠正基本的正手技术动作，进而通过多拍训练建立起“稳定”、“多拍”、“节奏”的技战术要求，完善正手技术框架。另一方面，将上手发球、网前截击等技术渗透在日常训练中，并且定期组织队内对抗赛，加深队员对于网球比赛的认识。
高年级队员进阶技术的提升由教练员张公羽老师负责，一方面就高年级队员在发球、底线、网前的各项技术进行不断细化；另一方面为高年级队员争取高水平比赛的机会，提升队员对于比赛的认知，更多的从比赛的角度加深队员对网球的理解，提升队员的实战竞技水平。
不忘初心，不负韶华——球队建设篇
上海海事大学网球队在建立之初，就是为热爱网球的普通大学生们提供一个更高水平的竞技平台。作为学校常设运动队，队员们并不是经历过专业训练的运动员，更多的是来自于全国各地、各个专业的普通大学生，但正是因为他们对网球的热诚与执着，鞭策着他们在课余时间来到球场，风雨无阻、争分夺秒地展开训练，建立起一个积极向上的球队。
网球是一项高成本的运动，海大网球队的发展离不开学校和体育教学部在训练场地、灯光、训练器材等各个方面的大力支持，队员们也对学校提供的资源十分珍惜。为延长场地寿命，保障训练安全，队员们在球场管理员的帮助下坚持每周训练前打扫一次场地卫生，清理场地内的球毛，确保每次离开球场不留一片垃圾。为保证合理充分利用训练场地，队员们始终坚持“不让一片场地空下来”，通过不同队员互相轮转、交替等方式最大程度利用好宝贵的场地资源。为了合理利用学校提供的球拍穿线机，一些队员刻苦学习穿线技巧，不断积累经验，尽自己所能为其他队员穿线，降低球队训练成本。为了保障球队训练的质量，队员们常常自掏腰包购买训练用球、比赛用球、运动器材等，尝试不同的训练方式，提升球技。
为丰富校园网球文化，上海海事大学网球队与网球社开展了广泛的合作，为在校学生提供了一个广阔的约球、学球、打球的平台。依托网球社的平台，球队队员利用自己的课余时间，义务开展网球教学活动、裁判培训活动，帮助更多在校学生了解网球、学习网球，从而爱上网球。在学校和体育教学部的支持下，上海海事大学网球社在球队队员的组织策划下，每年都会定期举办新生网球赛和全校网球赛，为海大网球爱好者们提供网球竞技、学习、交流的平台，营造欣欣向荣的校园网球运动氛围。
疫情当下，上海市大学生网球联赛已经有两年没有举办，两年时间对于球队的发展历史来说不算长，但对于球队的队员们来说，两年已经是大学生活的一半，许多老队员逐渐毕业，新队员们又没有机会经受比赛的历练，缺乏校外比赛经验的积累；对于球队来说，新老交替下如何传承是疫情之后需要面临的最大挑战。因此为了保持竞技状态，队员们始终坚持着日复一日的训练与比赛，组织校内网球赛提升竞技水平，加强与教工网球协会的交流，时常切磋学习，时刻准备着上海市大学生网球联赛恢复举行。
一届又一届海大网球人的成就，离不开学校的大力支持，他们秉持着忠信笃敬的校训，发扬团队精神，并将这份精神一代代地传承下去。带着过往的成就，上海海事大学网球队的队员们始终相信，唯有多跑一步路，多打一拍球，才能够成为竞技体育中最终的赢家。“百舸争流，奋辑者先”，相信在学校及体育教学部的支持下，上海海事大学网球队将共同努力，在新的征程上继续为了同一个梦想而挥洒的汗水和眼泪，用热情和汗水，使上海海事大学网球竞技项目可以走的更高、更远。
摄影：朱文佩
撰稿：张公羽、斯航
